中国是大乘佛法的基地，我们日常生活中的词语，很多原本是佛学修行的词汇。因为字的变化，音的变化，使我们不懂得原本的意义，没有办法修行了。这也是正法被破坏的例子之一。

　　现代人要把中文拼音化，中文代号化，过一两代人后，还能知道这个代号是什么意思吗？现代人连“文化”是什么意思都在争论不休，还怎么教育下一代呢？作为佛的四众弟子，应当维护中华语言的纯正，为正法久住世间作出贡献。

　　今天来说说睡觉这个词。睡觉正确读音是：shuìjué　不是读：shuìjiào，古时候有“睡眠”一词，睡觉(jué)是佛门修行的词汇。修行有行、住、坐、卧四种状态，前三种状态要“觉而不迷”，当然卧的状态也要“觉而不迷”了。

　　睡着了怎么“觉而不迷”呢？我们平常睡着了就做梦，思想游山玩水去了！没有好好休息，更不会觉了。

　　睡的时候，身体向右侧睡，两腿弯曲如弓。右手掌放在头右侧眉边。左手掌放在左大腿外侧上。以这个右胁卧睡的姿势，叫做吉祥卧。然后身体、五官放松，心里默念“阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛，……”，很轻松地念佛号，耳朵听清楚。

　　我们心里默念、想事情也是有大小声的，音量是自己可以调节的。将心念调小声一点，默念这句“阿弥陀佛”圣号。杂念起时不要跟着杂念跑，专注在佛号上，让身体休息。

　　耳朵没有听清楚佛号，心跟着杂念跑，就会做梦。我们平常说：“睡着了”就是这种状态，觉与迷就是一秒的时间。

　　刚开始练习的时候，会睡着忘了佛号，睡姿也乱了，当心清醒过来时，再恢复姿势继续练习。

　　我们为生活劳碌奔忙，七情五欲使身体有了疾病，通常会去医院看病，而不知道自己的手就是治病的医生。平常碰伤了，手就会不自觉地放在碰伤的部位；肚子痛也会手按腹部；受伤出血了，手也会捂在出血的部位。这是人体自我调节，自我修复的情形。受伤的部位能量下降，用手的生物场能去补充，一只手不行就加另一只手，达到修复的目的。

　　一定要明白，身体的疾病是自己好的，并不是吃药好的。药只是辅助。受伤出血，伤口是自己愈合的，并不是药修补的；身体其他部位有病也一样是自己养好的。如果气血充足，骨折两三个小时就能长回去。现代人晚上不休息，气血不足，眼花近视，头发变白，牙齿松动，牙龈萎缩，听力下降，伤筋动骨自然要百日才能愈合。

　　吉祥卧是佛教我们保养身体的最好的方式。左、右手各自补充左右侧胆经的能量，右侧睡不会压迫心脏，亦可以让胃里的食物排空。然后在中夜睡觉，子时、丑时让胆肝经休息，让身体造血。血气充足，人体自然就健康。

　　气血充足后，人体会有一段时间的退病过程（人体自我修复），佛门里叫消业障。如感冒发热、泻肚子、出疹、背部胆经发痒等等。小时候没有治愈的疾病也会发出来修复。一定不要吃药打针干扰身体的修复过程。继续念佛，能量充足两三天就能修复正常。

　　有好的身体，修行就能精进专一，烦恼少而得自在。

　　阿弥陀佛！　

　　如您所说，确实是业障！

　　内因——在世间法里理解为抵抗力，或者免疫力。

　　在佛法里，是内有“贪嗔痴”三毒，召感外缘而得病症（烦恼）。

　　我们的心不净，要使自性之“戒定慧”显现出来，去除妄心之贪嗔痴。有毒必肃！心正，其行为也正，净而不染，并不会象您说的“行为会不洁”。

　　没有听过哪位佛菩萨会染上这些东东?！

　　阿弥陀佛！